毎朝お風呂にゆっくり入ること お風呂で読書をすること これを日課にして、一か月沢山の本をよむ時間が出来た 本は、私にとって一番手軽な自分磨きで 刺激をくれる 昔から本が好きだ とっさに言葉にして響く事を残したり まだまだ出来ないけど じっくり考え…

人は、短所で愛されるんだよ。本当に弱いところを見れたとき、お互いの愛が深まる。だから、好きな人の前で完璧じゃなくていい。弱くてもいいよ。 ⬆️ローラちゃんの言葉 凄く響いた、そのとおりだなと思った 頼るのが下手で 頑張りすぎる自分 おっちょこちょ…

美しい人に囲まれて過ごす一日✨ 美味しいランチ〜念願の「美エイジングセミナー」行って来ました✨ オニギリはショートケーキと同じ位の糖っっビックリ でも白米大好き❤︎ ならば食前に、食物繊維を取れば良いんだね✨ レタス4個は食べれないから、シュガーコン…

「この方と、またユックリ話してみたい」 そんな風に思う人に逢えたらどうしますか⁇ 男性でも、女性でも。 私は、必ずまた逢う約束をします^_−☆ そんな、ビビッと来た方と ランチをして来ました。 話しているうちに、共通点を探して 嬉しくなる、盛り上がる…

清々しい、お天気に誘われて パタパタ約束のランチに向かう ある方に誘っていただいた飲み会で、お逢いした素敵なyogaの先生 二人でランチをするのは初めてだから ワクワク、どんな化学反応が起きるかな✨ 新しい出会いを繋げてくれるのも、やっぱり人 人って…

今日は大失敗からのスタート 辻堂のお店に向かう 考え事しながら、ファスティング明けでお腹も空っぽ 外の景色を見ていたら〜〜⁇⁇⁇ 何だか山⁇緑が茂ってる⁇⁇ ん。。。？ イノシシの飛び出しで電車が止まる事があります と言う電子掲示の見慣れない文字に。。…

昨日も学びの時間毎回、同じ主軸はブレずに、響く話誰にも聞いて欲しいと思う話シンプルで届く聴いてる人を置いていかない話し方穏やかに、優しく心が暖かくなる例え話し そもそも何のために始めたのか⁇ 根底にある思い志 変わらない志があるから 共感した人…

メゲる事もある(^ー゜)いろんな事が起きるいろんな事を考える自分の駄目な所、沢山ある肩に力を入れて発信しすぎていたのかな言葉を上手く使えていなかったのかな自分本位だったのかな気遣いが足りなかったのかな 色んな事を振り返り、考えるキッカケ 私は、…

昨日は一昨日にあった、セミナーの反省会〜ミーティングDAYでした。まずはリーダー会議〜 スカイプなどでも会議してるけど、やっぱり顔をみて話すのがいい大事話もサクサク進むし、ボードに書きながら整理するってやっぱり大事決めなきゃ行けない事沢山あっ…

「あなたの志は何ですか？」 世界70ヶ国に流通拠点を持つ、グローバルな企業の 社長の話 創業当時から変わらない経営陣と、志 「世界の為に何か良い事をさせていただく〜」 この志が「世界の為に〜」だったから アメリカ〜日本にも届いた 最初に日本の市場を…

朝カフェにて、マインドマップを一緒にサポートしていただきました✨✨ なるほど〜 2015年の振り返り 年度のはじめの頃が思い出せないけど、後半が、濃い出来事沢山ありました✨ 一番のインパクトは、やはり一月のアメリカでの会議に招待された事 私の人生の中…

高校時代に、通っていたサーフショップの 憧れの店員さんだった、先輩 今は、仲良い友達に 憧れの鎌倉に住んでいて 今日は研修で近くまで来ると連絡ありランチ✨ 早めに着いて、探索するのが好きなので今日もフラフラ〜〜 猫バス⁇⁇発見 wwww ランチも美味✨✨ …

FBで知り合った、セラピストさんの リンパマッサージモニターに行ってきました✨✨ 初めてお会いした気がしない、素敵な方(*^_^*) 色んなキャリアを積んでいらっしゃって 私と重なる所もあり、話が止まらず盛り上がりました 本当に人との出会いは一期一会 自宅…

今日も体に良い事を、存分にする1日に✨✨ 月一のお楽しみ『酵素カフェ わおん』にて学ぶ、語る、食べるの会 偶然にもここに初めて参加させて貰った日に意気投合した、美幸ちゃんお店オーナーさんは 同じ日に産まれた同士と判明✨✨同級生見つけただけでも、なん…

yogaを始めたいとキッカケをくれたともちゃん先生のヨーガにお友達を誘い行ってきた✨✨ ともちゃん先生の話によると 今の時期は体がしまってくる だから、ゆっくりゆっくり緩めましょう 体の力を、先生の掛け声に預けて脱力 普段がどれだけ力を入れて生活して…

尊敬する方の同級生が、オーナーをしているオーガニックカフェへ✨連れて行っていただきました お店の雰囲気も素晴らしく お料理もこだわりの食材を 秋刀魚もこんなにオシャレに変身✨✨ なんでしょう、このセンス、アイデア✨✨ 期待を裏切るパフォーマンスに感…

週末まで気づくと予定が埋まるありがたい日々 今日は予定がキャンセルなりユックリ家族と雨の日の休日を✨✨ 何も予定が無いって 贅沢だな✨✨ 「何する〜〜」と娘と盛り上がる✨✨ 水曜〜代休などで、おやすみだった娘と なかなか1日過ごす日が持てなかったから …

毎月第一土曜日にある、会社主催の一番新しい情報をもらえて会員誰でも参加できる、月例会の日でしたいろんな所からビルに一番人が集まるミーティング 会社としての、新しい発表や今後の展開、戦略AGEの説明は勇博士〜 「AGEを下げることで、長寿遺伝子を増…

サボテンの様なトゲトゲの、彼と学校見学に行ってきた 一緒に出かけるのは久しぶり 人混みが嫌い 電車も苦手 だから、お出かけはほとんどしません 自分がここに3年間通うイメージがもてるか？自分の目で、感覚で感じて欲しいから 嫌がる息子を引っ張って行っ…

癒し系の娘と、我が家にはもう一人かなり個性的な息子と主人がいます 今朝も、息子と主人の言い合い似ている同士だからいつも感情で話しているから話しが膨らみ、言い合いに、、、 やめとけば良いのに、と言う事を言い合う二人を見て 鏡の法則❗️❗️❗️と客観的…

娘が文化祭からの代休で、水曜〜今日までお休み親バカだけど とっても、自由な発想が出来てユーモアもあり家庭的でおうちが大好き 猫みたいな娘 いつも、一番に足りない母を助けてくれる 今朝も仕事に行く私を駅まで送るよ〜〜と自転車で一緒に 私が、帰りの…

Specialな1日の締めには Specialな方から電話がかかってきました見慣れない番号からの着信 尊敬する方〜の電話でした。 「杉森さん、グローバルサミットに参加していただけますか」 頭が真っ白手が震えて 「ハイ」しか言えなくなった まだまだ成長過程の 私…

ヨガ後は、お料理本10万部売り上げの先生の現場をマーク✨✨✨ 餃子を作るよ 答えは、シンプルイズベストだった〜 納得 エビチリを作るよ〜〜 紹興酒に、卵、塩、化学調味料は一切使わない料理 愛情たっぷり✨✨ サルサソース❤︎パクチー入り✨✨ 美味〜〜に決まって…

銀座〜豊洲へ移動( ´ ▽ ` )ﾉ✨ 月一のお楽しみヨガへGO✨✨ この午後の時間て、体もリラックスにピッタリな時間で毎回終わると半眠状態。。。zzz ともちゃん先生のヨガは優しくて 体の声を聞いて、じっくり自分と向き合うヨガ リンパを刺激したり 普段、いたわ…

先日Blogセミナーから、ご縁いただいた直美さんがタナークさんと始めるセミナーに、呼んでいただきました。スーパーなスピーカー二人の合間に私に話せる事なんてあるのかな⁇頼まれた日から、何を話そう、ずっと考えていました 「人の役に立つ存在になる」 こ…

細胞＝ミトコンドリアね意識すれば出来る事✨✨美容と健康に今日からできる〜〜私は朝風呂生活、始めました^_−☆✨✨✨ ******************************************************************** 質のよいミトコンドリアの作り方1✴︎ 温める ミトコンドリアは体温が3…

ラブセラピスト直美さんと、ご縁いただいてから 始めたBlog 1日1つは最低発信したいと目標立てて、やっているうちに気づいたこと いかに無駄に話しても伝わらないか 言葉 日本語は素敵だけど本当に相手の聞きたい事だけを厳選して話す伝える難しさ 同じ事を…

朝のすごい雨〜今日は絶対長靴❗️❗️❗️と意気込んで出かけたら、あれっっ 着いたら雨も止んでました。。。 気を取り直して 今日も一期一会の素敵な出逢いがありました✨ ワクワクの一日 ミーティングでは、 誕生日の和恵ちゃんにも逢えたし 可愛い飴ちゃん貰っ…