〜Special〜続1✴︎ヨガ

銀座〜豊洲へ移動( ´ ▽ ` )ﾉ✨

月一のお楽しみヨガへGO✨✨

この午後の時間て、体もリラックスにピッタリな時間で毎回終わると半眠状態。。。zzz

ともちゃん先生のヨガは優しくて

体の声を聞いて、じっくり自分と向き合うヨガ

リンパを刺激したり

普段、いたわらない所も優しく手当てする

体に沢山ありがとうを伝える時間

緩まってるから

気をぬくと寝ている私。。。^_−☆

そんな人も自由にほっておいてくれる

ともちゃん先生、大好き❤︎

場所をいつも貸してくださる

はるみさんに感謝

集まりを繋いでくれた、肥田さんに感謝

いつも集まってくれる

気を使わない皆様に感謝❤︎

深い呼吸が出来るようになるから凄い✨

デトックスTime。