今日も体に良い事を、存分にする1日に✨✨ 月一のお楽しみ『酵素カフェ わおん』にて学ぶ、語る、食べるの会 偶然にもここに初めて参加させて貰った日に意気投合した、美幸ちゃんお店オーナーさんは 同じ日に産まれた同士と判明✨✨同級生見つけただけでも、なん…
yogaを始めたいとキッカケをくれたともちゃん先生のヨーガにお友達を誘い行ってきた✨✨ ともちゃん先生の話によると 今の時期は体がしまってくる だから、ゆっくりゆっくり緩めましょう 体の力を、先生の掛け声に預けて脱力 普段がどれだけ力を入れて生活して…
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