「自分を信じる」
度々、降りてくる言葉
自分を愛する
自分を信じる
出来てるようで、まだまだだ
当たり前のようだけど、難しい
自分を信じない人は、人も100%信じる事が出来ない
同じメッセージが度々来ると言うことは
私に必要だから
まずは自分へ
満たすこと
愛すること
感謝すること
私は私を大事に思います
大切で愛おしい存在です
逢いたい人には、逢いに行く
行きたいとこに行きたい時に行く
そんな、私を認め、許します
いつも、キッカケをくれる
愛する人達に感謝します。
私の好きな事
✴︎やっぱり一番は食べる事❤︎
大好きなお店、タイガー✨✨
こだわりの材料をつかい、愛が詰まったお店
皆んな一度は連れて行ってあげたいお店✨✨
タイガー名物の、カレー❤︎
お料理を食べて、体も喜ぶからすごい✨✨
月一のタイガーパーティには、色んな人が集まります
今回はレイシヒーラーさんが、来てました^_−☆
店主、あつこちゃん、いつもありがと( ´ ▽ ` )ﾉ
食のスペシャリストです✨✨
✴︎✴︎知らない事を、学ぶ事
コーチングの先生に、
「認知」と「褒める」の違いをレクチャーしてもらった
似ているようで、全然違う
褒めるは普段やっていても、認知にはナカナカ、いたって無い事に気づく
自分も含めて、人って認めてもらえてるんだなと
言う言葉聞けた時は、褒められた時とは違う
自信がつく🌟🌟🌟
まずは傾聴〜認証
これってコミニケーションの基本だね
どこでも、皆がこれを出来たら
世の中もっと平和になりそうな気がした。
まずは聞いて、相手を認める
大事な事を知れた満足感
前向きなみんなと学ぶ、周りの人から貰う
エネルギーにもいつも、ありがとう🌟🌟🌟
久しぶりの( ´ ▽ ` )ﾉ
最近、また忙しい毎日に戻りつつあって
ナカナカ書く、整理する時間が取れなかったら
案の定、パニックでした
まず
待ち合わせ時間に間に合わない
日にちを勘違い間違えて伝える
時間を間違える
。。。。。などなど、ダメだ〜〜
迷惑かけた皆様ごめんなさい。
手相を見てもらっても、セラピーを受けても
カードを引いても
出てくる言葉は
「心身を整える」
私の苦手なところ
「自分の時間を毎日持つ」
魚座が月星座の私には必須な事
不思議と必要な事が出来ないと
色んなバランスが崩れることを
身を持って実感し、反省してみた6月
さっ、ここからペースを戻して
整えながら
「深呼吸」しながら
ゆっくり大事に歩むぞ〜〜
やっぱり書くって気持ち良い
言葉にする事は
私の思考の整理するための大事な作業なんだな
出来なくなって
気づく事、感じた事
自分に気づけるようになった事も
嬉しい変化🌟
大切に感じながら
進みたい( ´ ▽ ` )ﾉ✨
ありがとう。
久しぶりの( ´ ▽ ` )ﾉ
最近、また忙しい毎日に戻りつつあって
ナカナカ書く、整理する時間が取れなかったら
案の定、パニックでした
まず
待ち合わせ時間に間に合わない
日にちを勘違い間違えて伝える
時間を間違える
。。。。。などなど、ダメだ〜〜
迷惑かけた皆様ごめんなさい。
手相を見てもらっても、セラピーを受けても
カードを引いても
出てくる言葉は
「心身を整える」
私の苦手なところ
「自分の時間を毎日持つ」
魚座が月星座の私には必須な事
不思議と必要な事が出来ないと
色んなバランスが崩れることを
身を持って実感し、反省してみた6月
さっ、ここからペースを戻して
整えながら
「深呼吸」しながら
ゆっくり大事に歩むぞ〜〜
やっぱり書くって気持ち良い
言葉にする事は
私の思考の整理するための大事な作業なんだな
出来なくなって
気づく事、感じた事
自分に気づけるようになった事も
嬉しい変化🌟
大切に感じながら
進みたい( ´ ▽ ` )ﾉ✨
ありがとう。
モヤモヤモヤ
全て起こることには、何か意味があり
自分へのメッセージだ
ストレートな言葉に時に傷つき、反応する
感情をコントロール出来ず
まだまだ、だなあ、落ち込む
でも、それが、色んな自分を見直す、考える
キッカケになった
なぜ怒るのか
なぜぶつかるのか
なんで噛み合わないのか
何が私に出来るかな？
自分の何を変化するタイミングなのかな⁉︎
全てに変化するとしたら自分だから
考えても、答えが出ない時は本をよむ
昨日、尊敬する友達からオススメされた本
本屋さんで一番に目についた
直感でレジへ
きっとモヤモヤも消えるはず。
頑張るな自分
深く深呼吸
こんな時こそ、笑顔で(*^_^*)
早歩き🏃🏃🏃振動数上げて行きます⤴️⤴️⤴️
エネルギーチャージ✴︎
最近少し疲れているなあと
思ったので
「早起きして海を見に」行ってきました✨
今日は昼間は、辻堂で仕事があったので
その前に少し足を伸ばして
片瀬江ノ島へ
一人ふらりと、江ノ島神社にお参りをしました
雲ひとつない青空の江ノ島
時間も早かったので
人もまばらで
お散歩テクテク山登り気分な坂道
坂の上から眺める海は穏やかで
やっぱり海を見たかったから
癒されます
猫ちゃんは、癒しの力があるんだよと
この前聞いて納得
江ノ島には、猫ちゃんが沢山いるの
さすが癒しの島✨
龍神さまが休みにくる神聖な場所らしい江ノ島
私にとってはパワースポット✨
猫ちゃんを触って癒されました
御神木があったり
神社も沢山あって
とにかく空気が澄んでいるの
自然の持つパワーが集まっている場所
坂を上りきると、階段を沢山降りて
たどり着く
島の反対側の海の景色は最高です✨✨
人生と同じ、山あり谷あり^_−☆
さっ、パワー充電完了🌟
辻堂商店街のお祭りに向かいます✨
素敵な出逢いがありますように🍀
言葉の力✴︎
旧暦の「ありがとう日記」を使い始めて4カ月
色んな事が整い、自分のやりたい事が
一つ一つ叶っている気がします🌟
何となく、こんな人に出逢いたいなとか
こんな事に興味があるなとか
こんなトコに住みたいなとか
思うだけじゃなく、口に出し、書いて、整理する
なんとなくやっていた事を
手帳のおかげで、毎日の習慣になりました
一日を終わりに振り返り
自分を褒める習慣、整理する習慣
書くことでより明確に🌟忘れなくなる気がする
ちょっと、習慣を変えると
大きな変化が起きました
まずは、2階から13階にお引越し
14年振りの移動に沢山の断捨離をしました🌟
手帳を教えてくれた、じょんこさんは、
断捨離の名人でもあり、教えている方で
「今のゆかりちゃんに必要なのは、断捨離かもよ」
話を聞いて
「その通りだな」と納得
その時は、引越しの話もなかったんだよな
不思議
「出来るとこから整理しよ」と
断捨離をしたの
断捨離をして
手帳を使って
自分に感謝をしたり認める作業
そうしてるうちに
「空が近くの、太陽が昇る、
見晴らしが良い所に住みたいなあ」
とか
「星や月、太陽、海、神秘的な場所、歴史に
興味があるんだな」とか
自分の事を改めて知るキッカケになりました
整理された事は
言葉に出して言いました
「こんな見晴らしの良いお家に住みたいな〜〜」
言って、書いてたら
14年ぶりのお引越し✨✨
凄いよね✨✨
しかも13階に✨✨✨
星や月、太陽、旧暦、色々調べていたら
学べる場所にも出逢い✨✨
思考が現実化している
波に乗ってる感じがする〜〜✨✨
人それぞれの方法があると思うけど
私が思うのは
「ありがとう」は魔法の言葉🌟( ´ ▽ ` )ﾉ
自分にも言ってあげられる様になったら
色んなお願いが、叶い出した感じがします✨
ありがとうの習慣を強化させてくれた
手帳に感謝
教えてくれた、じょんこさん
ありがとう🌟
